Grundgefühle
Grundgefühle
Wut
Die meisten Menschen verbinden Wut mit einer negativen, zerstörerischen Kraft. In unserer Gesellschaft bedeutet Wut oft Aggression, sich nicht unter Kontrolle haben, etwas Trennendes.
Dabei ist Wut in seiner Grundenergie eine sehr konstruktive Umsetzungsenergie. Eine Energie, die etwas in Bewegung bringt, die gesunde Grenzen setzt, die klare Ausrichtung ermöglicht und Ausdauernd ist. Ohne die Qualität der Wut Energie können wir kaum ein Projekt umsetzen geschweige denn zu Ende bringen. Ergo ist gelebte Wut Energie Handlungskraft in Aktion.
Du erkennst, dass deine Wut nicht richtig gelebt wird daran:
- ...in Konflikten gibst du oft nacht anstatt deine Grenze zu wahren
- ...Du brichst schnell in Tränen aus anstatt Wut zu äußern
- ...Du bringst und bringst einfach keine Projekte zu Ende
- ...Du fühlst dich oft wie gelähmt, ohnmächtig, antriebslos
- ...Du gehst ständig über deine Grenzen oder lässt Andere über deine Grenzen gehen
- ...Du tust dir schwer, Entscheidungen zu treffen und deine Bedürfnisse zu äußern
- ...Wenn es dir dann doch einmal reicht, könntest du explodieren vor lauter Wut/Aggression
- ...Du bist gewalttätig, dir oder Anderen gegenüber (verbal, körperlich)
- ...Du spürst eine latente Wut im Alltag weil du dir nicht erlaubst, Grenzen auszusprechen
Lebens und Beziehungs-Coaching
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- Du fühlst dich integer und wahrhaftig, weil du deinen Raum wahrst
- Du fühlst dich kraftvoller
- Du hast die Power an deinen Projekten dran zu bleiben
- Du sprichst deine gesunde Grenze aus, ohne verletzend zu sein und ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
- Du erkennst deine Bedürfnisse und weißt, wie du sie erfüllst
- Du kannst in Beziehung sein ohne dich aufzuopfern oder dich zurückzuhalten
- Du fühlst dich emotional „frei“ und motiviert
- Du spürst eine natürliche Lust, etwas zu tun
- Du kannst in Konflikten ruhig aber bestimmt bleiben
