Lerne, wie eine starke Beziehung zu dir selbst die Basis für echte Verbindung mit deinem Kind wird.
Bewusste Elternschaft beginnt mit dir selbst. Es geht darum, in dir selbst Halt zu finden – um dann mit offenem Herzen in Beziehung mit deinem Kind zu sein. Im Coaching und Erfahrungsraum begleite ich dich auf diesem Weg.
Kennst du das auch?
Herausforderungen, die ich täglich mit meinen Klienten löse
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder – das ist völlig normal.
Der erste Schritt ist, hinzuschauen. Der zweite: nicht allein damit zu bleiben.
Überforderung im Familienalltag
Du funktionierst nur noch – zwischen Streit schlichten, Termine jonglieren und allem gerecht werden. Dabei bleibt kein Raum mehr für dich selbst oder echte Verbindung.
Keine echte Nähe zum eigenen Kind
Ihr lebt nebeneinander her – oberflächliche Gespräche, viel Stress, wenig Herz. Die emotionale Verbindung fühlt sich schwach oder gar nicht mehr spürbar an.
Druck von außen, der dich belastet
Egal was du tust – irgendjemand scheint es besser zu wissen. Schule, Familie, Gesellschaft: Du fühlst dich ständig bewertet und hinterfragt.
Angst, kein gutes Vorbild zu sein
Du willst deinem Kind etwas mitgeben – Werte, Stabilität, emotionale Stärke. Doch innerlich fragst du dich oft, ob du selbst das wirklich lebst.
Konflikte, die dich aus der Bahn werfen
Ein falsches Wort, ein Wutanfall, ein Moment der Eskalation – und du fühlst dich hilflos. Du willst ruhig bleiben, doch oft explodierst du oder ziehst dich zurück.
Zweifel, ob du genügst
Du fragst dich, ob du deinem Kind wirklich das gibst, was es braucht – emotional, finanziell, menschlich. Und du hast Angst, es irgendwann „falsch“ gemacht zu haben.
Die eigene Rolle erdrückt dich
Du bist Mutter oder Vater – aber wo bist du selbst geblieben? Du sehnst dich nach Raum, nach Atem, nach etwas, das nur dir gehört.
Grenzen setzen fällt schwer
Du willst liebevoll sein – und trotzdem merkst du, wie oft du „Ja“ sagst, obwohl du eigentlich „Nein“ meinst. Danach fühlst du dich erschöpft, übergangen und innerlich leer.
Du willst für dein Kind da sein – und fühlst dich gleichzeitig oft leer, überfordert oder wie abgeschnitten von dir selbst.
Elternsein stellt hohe Anforderungen, und dabei bleibt oft das Wichtigste auf der Strecke: deine eigene innere Balance.
Möchtest du Veränderung?
Ich begleite dich dabei, deine Überforderung und Zweifel besser zu verstehen und einen neuen Umgang damit zu finden. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich zeigen darfst – mit all dem, was dich als Mutter oder Vater bewegt. Schritt für Schritt findest du zurück in deine Kraft, lernst, klare Grenzen zu setzen, präsent zu bleiben und die Verbindung zu deinem Kind wieder lebendig werden zu lassen.
Kundenstimmen
Manchmal hilft es, zu hören, dass andere ähnliche Zweifel und Herausforderungen erlebt haben – und ihren Weg daraus gefunden haben. Diese Stimmen zeigen dir, was möglich wird, wenn du beginnst, dich selbst in deiner Elternrolle ernst zu nehmen und neue Wege zu gehen.
Silvio hat mir zu Beginn einfach zugehört und ich habe gefühlt, dass ich bei ihm einfach SEIN darf. Ich darf sein, mit allem, was ich bin! In Bewegungen und Begegnungen mit ihm und dann auch in der Gruppe mit anderen Menschen bin ich auf immer wiederkehrende Bewegungsmuster und Blockaden gestoßen, die mir Silvio in den Einzelstunden dann geholfen hat zu „übersetzen“. Er hat Impulse gegeben, die mir geholfen haben, Dinge zu sehen. Diese Bewusstheit hilft mir dabei, immer mehr Muster zu erkennen, zu verstehen und aufzulösen. Das stärkt nicht nur mich, sondern vor allem auch meine Beziehung zu meiner Tochter. Nun hab ich ausreichend Ressourcen, um auch für sie da zu sein. Ich führe immer mehr das Leben, das zu mir passt!
Larisa
Lehrerin
Durch die Arbeit mit Silvio habe ich gelernt, mein eigenes Nervensystem besser zu regulieren – und das hat unmittelbar Einfluss auf mein Kind. Ich reagiere nicht mehr aus Stress, sondern kann präsent bleiben. Die Beziehung zu meinem Kind ist dadurch viel weicher, echter und liebevoller geworden.
Robert
IT Techniker
Ich war wie ein Segelboot im Familienalltag – ständig im Wind, getrieben von Erwartungsdruck und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein. Mein Kind war mein kleiner Matrose, der einfach nur mit mir in den sicheren Hafen wollte. Durch die Arbeit mit Silvio habe ich gelernt, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen – nicht mit Druck, sondern mit innerer Klarheit. Ich habe verstanden, dass ich nicht perfekt navigieren muss, sondern präsent sein darf, auch im Sturm. Mein Kind spürt das. Und plötzlich sitzen wir wieder gemeinsam am Deck, schauen in den Himmel – verbunden, ruhig, und irgendwie ganz neu vertraut
Theresa
Physiotherapeutin
Ziele, die wir erreichen
Was sich verändern kann, wenn du dich auf den Weg machst
Was heute noch überfordernd und kraftzehrend wirkt, kann morgen zur Quelle echter Verbindung werden. Der Weg dorthin beginnt mit dem Mut, dich selbst liebevoll anzunehmen – mit allem, was da ist.
Eltern sein, ohne dich selbst zu verlieren
Du findest zurück zu dir – mit Raum für deine Bedürfnisse, Wünsche und Kraftquellen im Alltag.
Konflikte als Chance erleben
Du erkennst den tieferen Sinn hinter dem Widerstand deines Kindes – und findest Wege, wieder in Verbindung zu kommen.
Sicher in deiner Rolle als Mutter oder Vater
Du zweifelst weniger, vertraust deinem Gefühl mehr – und spürst: Du machst das gut.
Emotionale Stabilität
Du reagierst bewusster, bleibst verbunden mit dir – auch wenn es laut, chaotisch oder intensiv wird.
Gelassen im Familienalltag
Du bleibst auch in stressigen Momenten ruhig, klar und handlungsfähig – ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Echte Verbindung zum Kind spüren
Du erlebst wieder Nähe, Wärme und gegenseitiges Vertrauen – auch jenseits von Worten.
Klar Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle
Du stehst für dich ein – liebevoll und klar – ohne dich dafür schlecht oder egoistisch zu fühlen.
Mehr Vertrauen in dich selbst
Du weißt: Du bist nicht perfekt, aber präsent – und genau das stärkt die Bindung zwischen dir und deinem Kind.
Ein Erfahrungsraum, der Veränderung schafft
Meine wöchentlichen Move-Abende bieten dir einen einzigartigen Erfahrungsraum, in dem du in authentische Begegnung mit anderen Menschen gehst. Durch verschiedene Perspektiven und Übungen kannst du deine eigenen Themen erkunden, deine Selbstsicherheit stärken und echte Verbindung erleben.
Dein Weg zur Veränderung
Diese vier Säulen bilden die Basis meiner Arbeit – und laden dich ein, deinen eigenen Weg zu gestalten. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Schritte dich wirksam zu deinem Ziel führen.
Silvio Sandro
Experte und Coach für erfüllende Beziehungen in allen Lebensbereichen.
Ich helfe Menschen, stabile und authentische Beziehungen aufzubauen – in der Partnerschaft, im sozialen Umfeld und in der Eltern-Kind-Bindung.
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